De BMI meter
Vul je gewicht in en je lengte in centimeters en wij berekenen je BMI!
De indeling van de BMI bij volwassenen van 18-70 jaar
| BMI (kg/m2) | Classificatie | Risico |
| lager dan 18,5 | ondergewicht | laag (maar verhoogd risico op andere aandoeningen) |
| 18,5-24,9 | normaal gewicht | gemiddeld |
| 25-29,9 | overgewicht | verhoogd |
| 30 en hoger | obesitas | duidelijk verhoogd |
Beneden een BMI van 18,5 is het verstandig te proberen wat aan te komen. Voor mensen met een BMI tussen 18,5 en 25 geldt: probeer dit gewicht te handhaven. Mensen met een BMI tussen 25 en 30 zonder bijkomende gezondheidsrisico’s moeten voorkomen dat ze dikker worden. Medisch gezien is het noodzakelijk af te vallen bij een Body Mass Index (BMI) boven de 30. Zijn er bijkomende gezondheidsrisico’s, zoals een hoog cholesterolgehalte en hart- en vaatziekten in de familie, dan is afvallen verstandig bij een BMI tussen 25 en 30.
